Espace entreprise à Challans
Sophrologue près de Challans, je me déplace au sein des entreprises afin de faire bénéficier les personnes qui souffrent du stress et celles qui restent longtemps assises, de mes compétences par le biais de la sophrologie, du massage assis et du yoga du rire.
Massage assis
Vous vous souciez de la santé et du bien-être de vos collaborateurs et vous souhaitez mettre en place dans votre entreprise une solution anti-stress simple, rapide et efficace. Afin d’éviter les risques d’épuisement professionnel, proposez le massage assis à vos employés.
Ce massage est de plus en plus populaire dans les entreprises grâce à sa courte durée, d’autant plus qu’il permet aux employés de s’accorder un moment de détente durant leur pause afin de se débarrasser de leur stress et retrouver une meilleure concentration. En effet, 15 à 20 minutes suffisent pour dénouer les tensions accumulées et regagner en énergie vitale.
Idéal pour lutter contre le stress, prévenir les risques psychosociaux et réduire les troubles musculo-squelettiques, ce massage est bénéfique à toute personne désireuse de se détendre n’ayant pas forcément le temps de s’accorder une heure de pause.
Le massage assis est un massage rapide d’une vingtaine de minutes. La personne, installée sur une chaise ergonomique, reste habillée et profite d’un relâchement des tensions musculaires et d’une diminution du stress immédiatement. Ce massage permet d’augmenter les performances et ainsi
optimiser la productivité et l’efficacité au travail.
En tant que praticienne en massage Amma assis près de Challans, j’interviens au sein des entreprises pour des missions de prévention du stress, des risques psycho-sociaux, des douleurs musculaires et des tendons, mais aussi pour procurer un bien-être aux personnels et salariés.
Mon intervention à travers le massage Amma à Touvois permet également de procurer une profonde détente dès les premières pressions, une meilleure circulation de l’énergie ainsi qu’un relâchement des tensions musculaires au bout de quelques minutes seulement.
Les bienfaits du massage assis sur le lieu de travail
Tradition ancestrale chinoise et japonaise, Amma signifie “calmer par le toucher”. C’est une méthode de détente corporelle et mentale procurant un réel mieux-être et une relaxation en un minimum de temps. Je me déplace jusqu’à votre entreprise, j’apporte tout le matériel nécessaire et je masse plusieurs employés à la suite (3 à 4 personnes par heure). Selon vos besoins, il est possible d’organiser des massages ponctuellement ou bien un planning établi à l’avance sur plusieurs
semaines ou plusieurs mois.
À l’écoute et rigoureuse, j’interviens en tant que spécialiste dans les massages Amma Assis près de Machecoul, pour vous faire bénéficier de ses bienfaits sur le lieu de travail, grâce à diverses techniques simples agissant sur le corps et l’esprit, en vous apportant mon aide pour :
- Prévenir le stress et les risques psychosociaux ;
- Atteindre un bien-être physique, émotionnel et mental immédiat ;
- Accroître la productivité ;
- Améliorer la concentration ;
- Améliorer la communication au sein de l’entreprise ;
- Renforcer le sentiment d’appartenance à une entreprise forte et valorisée ;
- Réduire l’absentéisme ;
- Optimiser la gestion du stress des employés ;
- Diminuer les risques d’épuisement professionnel ;
Prestation en entreprise sur devis
Yoga du rire
Vous envisagez de mettre en place une activité ludique pour un événement ponctuel au sein de votre entreprise à savoir séminaire, fête de fin d’année, événement spécial, etc. ? Optez pour le yoga du rire.
Méthode simple, immédiate et efficace, cette pratique est parfaite pour créer du lien entre vos collaborateurs dans la bonne humeur et l’optimisme. Le rire est une ressource clé visant à aborder des thématiques comme le changement, les crises, la créativité, le travail en équipe, la confiance en soi, etc. En effet, le yoga du rire permet de créer une attitude positive, bénéfique pour l’image personnelle et professionnelle. Cette pratique permet notamment de :
- Favoriser la communication entre les collaborateurs ;
- Amener un état d’esprit dynamique ;
- Augmenter l’implication et la motivation ;
- Optimiser la créativité et la rigueur de chacun ;
- Faciliter la prise de décision (après l’hilarité) ;
- Faire baisser le taux d’absentéisme ;
- Renforcer l’esprit d’équipe et le sentiment d’appartenance ;
- Apporter une image valorisante de l’entreprise ;
Je me déplace sur le lieu de votre choix et j’anime des ateliers de rire au format que vous souhaitez de 30 minutes à 2h, que ce soit en début de séminaire pour démarrer dans la bonne humeur, en milieu de journée pour booster l’énergie ou bien en matinée ou soirée pour une activité ludique et originale.
Selon vos besoins, je suis en mesure aussi d’organiser des séances de rire de manière plus régulière afin d’optimiser l’efficacité, la communication et la satisfaction au sein de vos équipes.
Prestation en entreprise sur devis
Sophrologie
Spécialisée dans la relaxation dynamique, je mets les bienfaits de la sophrologie au service des professionnels au moyen de diverses techniques de relaxation profonde et de prise de conscience.
La pratique régulière de la sophrologie dans le domaine professionnel permet de prévenir les risques psychosociaux et procure diverses vertus bienfaisantes, tant pour les employeurs que pour les employés.
- Meilleure gestion du stress et des émotions ;
- Limite l’absentéisme ;
- Améliore la qualité des échanges entre les salariés et leur hiérarchie ;
- Améliore la qualité du travail fourni ;
- Perfectionne la collaboration au sein de l’équipe augmentant ainsi la rentabilité et la productivité ;
- Favorise la créativité et renforce la mémoire ;
- Améliore la motivation et l’esprit d’équipe ;
- Accroît le potentiel des salariés ;
Je me déplace sur le lieu de votre choix et j’anime des ateliers de sophrologie ponctuels au format que vous souhaitez de 30 minutes à 1h, à tout moment de la journée.
Selon vos besoins, je suis en mesure aussi d’organiser des séances de sophrologie de manière plus régulière afin d’offrir à vos collaborateurs une meilleure gestion de leur stress.
Prestation en entreprise sur devis
